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生酮 :椰浆红茶相结合的比滋可巧蛋糕

2020-11-03 14:39   来源: 互联网    阅读次数:2049

简单快手的生酮蛋糕!很香哦!


与普通的蛋糕相比,黄油的卡路里并不高,多吃几片也不是负担。




材料


100 克椰奶(或浅色奶油)


三个鸡蛋


一包红茶


30 克糖替代品


椰子粉 20 克 40 克(视吸水率的调整而定)


杏仁粉 20g


国外汽车前种子粉 5g


5 克发酵粉


凯通椰子红茶的生产方法


100 克椰奶 +30 克糖替代品用手搅拌均匀,糖含量根据自己的口味调整,我用的红苔醇量,这个量不会太甜。


依次加入三个鸡蛋(约 50 克),搅拌均匀。凯通椰子奶红茶的第一步要比紫柯桥饼更好。


打开红茶袋,倒入茶,搅拌均匀。在这里你可以把茶袋和椰子浆加热一段时间,茶的香味就会更浓!


各种粉料混合后,由于椰子粉吸水率很大,可以先加入少量(20g),如果蛋糕糊太薄,然后逐渐增加,混合相对较厚。


将混合的干粉倒入第一步搅拌均匀,在模具上撒油纸,预热烤箱 180 度,烤 30 分钟。


时间和温度仅供参考。让我们根据自己的烤箱来调整它。凯通椰子奶红茶摩托克桥蛋糕第三步

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刚从烤箱里出来很香,一定要趁热试试!冷却后可以冷藏三天,再多一点时间,建议至少冷藏两周。


不过,很快就结束了。下午的茶,我会在几分钟内完成全部的点菜。红茶蛋糕的第四步加生酮椰子浆。


附营养成分表,事实上,整个热量并不高在生酮点的心脏,吃一整片不怕负担太多~ 生酮椰奶红茶比志超蛋糕第五步更好


小贴士


1 关于椰子粉的用量,由于品牌不同,吸水率差距相当大,所以给出一个一般范围的人可以根据自己的情况调整。


根据合作伙伴的反馈,椰奶和红茶袋加热一段时间,茶的香味会更浓哦!


椰子奶可以用淡奶油代替,牛奶的味道更浓,当然,热量也会更高。




责任编辑:萤莹香草钟
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